Brazilsko podizanje zadnjice vakumom - Da li zaista deluje?

U poslednje vreme sve je popularnija tema takozvanog "brazilskog podizanja zadnjice" pomoću vakum terapije. Mnogi saloni nude ovaj tretman po pristupačnim cenama, obećavajući brze rezultate bez hirurškog zahvata. Ali da li ova metoda zaista deluje? Istražili smo različite pristupe oblikovanju figure i prikupili iskustva.

Šta je vakum terapija za podizanje zadnjice?

Prema opisu tretmana, vakum terapija je tehnika masaže koja radi na principu mehaničkog dreniranja limfnih sudova kroz primenu razređenog vazduha (vakuma). Proizvođači tvrde da ovaj postupak:

• Podiže tonus kože i mišića
• Poboljšava cirkulaciju i ishranu kože
• Povećava elastičnost vezivnog tkiva
• Uklanja nečistoće iz tkiva
• Daje efekat podizanja već nakon prvog tretmana

Kritike i skeptici

Mnogi stručnjaci i korisnici izražavaju skepticizam prema ovim metodama:

"Čim probam javljam. Ako vidite devojku koja umesto kose do dupeta ima dupe do kose - znajte da sam to ja!" - komentarisala je jedna od korisnica.

Najčešći argumenti protiv vakum tretmana su:

• Efekti su privremeni i ne menjaju strukturu mišića
• Postoji rizik od oštećenja kože i potkožnog tkiva
• Cena od 990 dinara je sumnjivo niska za ozbiljan tretman

Prirodne alternative za oblikovanje zadnjice

Mnoge žene koje su zadovoljne izgledom svoje figure ističu važnost redovnih vežbi:

1. Latinski plesovi

Salsa, regeton i merenge pružaju odličan trening za donji deo tela. "Moja drugarica je za 5 meseci salse istrčila zadnjicu," navodi jedna od korisnica.

2. Specifične vežbe

Neke od najefikasnijih vežbi uključuju:

• Čučnjevi - "Cucnjevi su zakon"
• Podizanje karlice u ležećem položaju
• Stezanje i opuštanje mišića gluteusa tokom dana
• Penjanje stepenicama

"Legnete na leđa, podignete karlicu i stegnete. Držite tako koliko god možete i spustite. Ponavljate to koliko možete," savetuje jedna od korisnica.

3. Brazil Butt Lift program

Jedna od korisnica podelila je iskustvo sa DVD programom vežbi: "Počela sam da vežbam i mogu vam reći da je jako zanimljivo i lepo jer ima dosta sambe i tako nekog mrdanja guzom i igranja, a usput osećaš kako noge gore."

Hirurške metode - rizici i opasnosti

U nekim zemljama poput Brazila i Tajlanda popularne su silikonske injekcije za uvećanje zadnjice, ali stručnjaci upozoravaju na ozbiljne rizike:

• Mogućnost infekcija i nekroze tkiva
• Neravnomerna distribucija materijala
• Potreba za ponavljanjem zahvata
• Potencijalno ugrožavanje zdravlja i života

Vakum terapija protiv celulita

Neke korisnice su podelile pozitivna iskustva sa vakum terapijom u borbi protiv celulita: "Išla sam na 7 tretmana. Jako sam zadovoljna - celulit je nestao i obim mi se smanjio."

Međutim, druge upozoravaju: "Moja logika kaže da taj vakum pre rasteže kožu i da se lako može napraviti gora situacija nego što je u startu bila."

Zaključak - šta je najbolje rešenje?

Iako vakum tretmani mogu dati kratkotrajne efekte, većina stručnjaka se slaže da je za trajne rezultate neophodan rad na mišićima kroz:

• Redovne vežbe specifične za donji deo tela
• Kardio aktivnosti koje aktiviraju glutealne mišiće
• Pravilnu ishranu koja podržava mišićni razvoj
• Konzistentnost i strpljenje

Kao što jedna od korisnica kaže: "Radite vežbice za guzu! Znate kako će vam biti čvrsta i podignuta. Danas je lenjost glavni problem u društvu."