Zašto su nam zdravi nokti važni?

Nokti su pokazatelj našeg celokupnog zdravlja, a lepo uređeni nokti doprinose samopouzdanju. Međutim, mnoge žene se susreću sa problemima kao što su:

• Lomljivi i izlistani nokti
• Žuti nokti od laka
• Suve zanoktice
• Nokti koji sporo rastu

Rešenja za najčešće probleme sa noktima

1. Kako ojačati lomljive i izlistane nokte?

Za nokte koji se lome i listaju, najbolje rešenje su preparati sa formaldehidom, ali uz oprez:

• Eveline 8u1 - Koristiti po uputstvu (4 dana po 1 sloj, pa pauza)
• Rimmel Nail Rescue - Efektan tretman za 14 dana
• Seche Rebuild - Može se koristiti i kao baza

Savet: Uz formaldehidske tretmane, obavezno koristite i hidratantna sredstva kako bi nokti zadržali elastičnost.

2. Kako rešiti problem sa žutim noktima?

Žuti nokti su čest problem zbog čestog lakiranja:

• Koristite kvalitetnu bazu pre lakiranja (npr. Rimmel Whitener)
• Pravite kupke sa limunovim sokom
• Probajte Alverde serum koji izbeljuje nokte
• Izbegavajte tamne lakove bez baze

3. Najbolja ulja i kreme za negu noktiju i zanoktica

Za meke i hidrirane zanoktice preporučuju se:

• Šenemil ulje - Dostupno u prodavnicama zdrave hrane
• Golden Rose Regenerating & Hydrating Oil - Oko 200 dinara
• Ricinusovo ulje - Kućni lek za brži rast noktiju
• Dikla krema - Veoma popularna među korisnicima

Turpije za nokte - Koja je najbolja?

Pravilan izbor turpije može sprečiti dalje oštećenje noktiju:

• Staklene turpije (Credo, Solingen) - Najbolje za sprečavanje listanja
• Titania staklena turpija - Traje godinama
• Elite staklena turpija - Pristupačnija varijanta

Važno: Nikada ne turpišite vlažne nokte i koristite različite granulacije za različite svrhe.

Ishrana za zdrave nokte

Za lepe i jake nokte, organizmu su neophodni:

• Vitamin B kompleks - Posebno pantenol
• Cink - Nalazi se u crvenom mesu, jajima i indijskom orahu
• Kalcijum - Mlečni proizvodi i lisnato povrće
• Omega-3 masne kiseline - Ribe i orašasti plodovi

Mnoge korisnice preporučuju pivski kvasac kao dodatak ishrani za brži rast noktiju.

Često postavljana pitanja

Da li mogu koristiti gel za izlivanje da ojačam prirodne nokte?

Da, gel za izlivanje može se koristiti isključivo za ojačavanje prirodnih noktiju bez nadogradnje, ali imajte na umu da često turpijanje može oslabiti nokte.

Koliko često treba menjati tretmane za nokte?

Formaldehidske tretmane ne treba koristiti duže od 2-3 nedelje bez pauze. Posle tretmana, odmorite nokte 1-2 nedelje pre ponovne primene.

Kako sprečiti grickanje noktiju?

Pored volje i discipline, možete probati:

• Gorke lakove protiv grickanja
• Nadogradnju noktiju (teže se griku plastika)
• Redovnu negu zanoktica kako ne bi dolazilo do iritacije

Šta raditi kada nokat pukne?

Ako vam se nokat polomi:

1. Očistite povređeno mesto
2. Zamotajte flasterom ako krvari
3. Namažite kantaronovo ili maslinovo ulje
4. Za brži rast, koristite vitaminske kreme

Zaključak

Nega noktiju zahteva strpljenje i doslednost. Ključ uspeha je u kombinaciji kvalitetne ishrane, pravilne nege i odgovarajućih preparata. Eksperimentište da biste pronašli ono što najbolje odgovara vašim noktima, ali imajte na umu da rezultati neće doći preko noći. Sa pravom negom i malo strpljenja, svako može imati zdrave i lepe nokte.