Prirodne metode za učvršćivanje opuštenih grudi
Saznajte kako da prirodno učvrstite opuštene grudi uz jednostavne domaće recepte. Efikasne maske od krastavca, žumanca i belanca za očuvanje čvrstine kože.
Prirodne metode za učvršćivanje opuštenih grudi
Savršeno oblikovane grudi koje počnu da opadaju mogu uticati na vaš izgled i samopouzdanje. Iako se ovaj fizički proces obično javlja tokom četrdesetih godina, određeni faktori životnog stila mogu dovesti do opuštanja grudi i u mlađoj dobi.
Šta uzrokuje opuštanje grudi?
Brzi gubitak i dobijanje na težini, loši faktori načina života, pa čak i način na koji sedite ili spavate mogu doprineti gubitku čvrstine grudi. Srećom, postoje prirodne metode koje mogu pomoći u njihovom učvršćivanju.
Domaći recepti za podizanje grudi
Maska od krastavca i žumanca
Ovo je efikasan recept za podizanje grudi. Krastavac ima prirodna svojstva toniranja kože, dok žumance sadrži visok nivo proteina i vitamina, što čini odličnu kombinaciju za lečenje opuštenih grudi.
Postupak:
- Izblendajte jedan manji krastavac
- Pomešajte sa 1 žumancem i kašičicom putera ili kajmaka da dobijete pastu
- Nanesite na grudi u pravcu prema gore
- Ostavite da deluje oko 30 minuta
- Temeljno isperite hladnom vodom
Ovu masku možete koristiti jednom nedeljno za učvršćivanje i jačanje tkiva dojke.
Maska od belanca
Belance je takođe odlična tehnika za podizanje opuštenih grudi zbog svojih adstringentnih i hranljivih svojstava za kožu. Hidrolipidi prisutni u belancu pomažu da podignete opuštenu kožu.
Postupak:
- Umutite 1 belance da dobijete penastu teksturu
- Nanesite ga na grudi u pravcu prema gore
- Ostavite 30 minuta
- Koristite sok od krastavca ili crnog luka da uklonite pastu
- Dobro isperite hladnom vodom
Dodatni saveti za očuvanje čvrstine grudi
- Redovna masaža grudi u kružnim pokretima može poboljšati cirkulaciju
- Izbegavajte nagle promene u težini
- Koristite odgovarajuće podrške (prsljeni) tokom fizičke aktivnosti
- Održavajte dobru posturu tokom sedenja
- Pravilno hidrirajte organizam
Koji faktori utiču na gubitak čvrstine grudi?
Pored godina i gravitacije, na opuštanje grudi mogu uticati:
- Promene u hormonima
- Trudnoća i dojenje
- Pušenje (smanjuje elastičnost kože)
- Prekomerno izlaganje suncu bez zaštite
- Nedostatak fizičke aktivnosti
Prirodne metode za učvršćivanje grudi mogu dati vidljive rezultate uz redovnu primenu i strpljenje. Kombinacija ishrane, vežbi i domaćih preparata može pomoći u očuvanju mladenačkog izgleda vaših grudi.